Czas buntu, kryzysu lub zmęczenia potrafi odebrać radość z rodzicielstwa. Dlatego tak ważne jest, by:
- Nie być samemu – rozmawiaj z innymi rodzicami, sięgaj po wsparcie.
- Nie porównywać się – każde dziecko rozwija się w swoim tempie, a każda rodzina ma inny rytm.
- Zauważać drobne sukcesy – dziś było jedno mniej krzyknięcie? Świętuj to.
- Oddychać – głęboki oddech przed reakcją to nie klisza, to narzędzie.
- Pamiętać, że jesteś wystarczająco dobrym rodzicem – a nie idealnym. Dziecko potrzebuje ciebie prawdziwego.
Nie bój się sięgać po pomoc. Siła rodzica to nie samotność, ale gotowość do proszenia i dawania wsparcia.
